
ENFJ와 ENTJ는 타고난 리더십과 전략적 사고를 가진 성향입니다. 이 글에서는 두 성향에 맞는 뇌과학·심리 기반의 자기 계발 전략 4가지를 소개합니다. 도파민, 전전두엽, 보상회로 등 신경학적 원리를 활용해 실질적이고 지속 가능한 성장을 도와드립니다.도파민 자극하는 미래 시각화ENFJ와 ENTJ는 미래를 설계하는 능력이 뛰어난 성향입니다. 이들은 장기 목표에 강하게 끌리며, 구체적인 비전을 가질수록 동기부여가 높아지는 특징을 가지고 있습니다. 뇌과학적으로 도파민은 기대와 예측 가능한 보상에 반응하는 신경전달물질로, 단지 목표를 상상하는 것만으로도 활발히 분비됩니다. 이 말은 곧 ‘미래의 나’를 시각화하는 것 자체가 도파민을 자극해 동기를 강화한다는 의미입니다. 매일 10분씩 이상적인 미래 자아를 상상..
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2025. 4. 16. 11:43